Vietnamesisch: ein Risiko für die Fußgesundheit

Die Mode der leichten und bequemen Flip-Flops wird vor allem im Sommer immer beliebter, aber Experten der Sinai School of Medicine in New York warnen, dass diese Schuhe für die Fußgesundheit schädlicher sein können als Stöckelschuhe. Der Grund für die Gefahr liegt in der fehlenden Unterstützung des Fußgewölbes und der unzureichenden Abdeckung, was zu einer Reihe von Problemen des Bewegungsapparates führen kann.

Eines der Hauptprobleme beim Tragen vietnamesischer Schuhe ist die Notwendigkeit, die Zehen zusammenzudrücken, um den Schuh am Fuß zu halten. Diese unwillkürliche Bewegung führt zu Muskelverspannungen, die mit der Zeit zu Schmerzen in den Füßen, Hüften, Knöcheln und sogar im Rücken führen. Der regelmäßige Gebrauch von Flip-Flops kann zu Krankheiten wie Plantarfasziitis, einer Entzündung der Plantarfaszie, und Neuralgie führen, die starke Schmerzen aufgrund von Nervenschäden verursacht.

Außerdem bieten Flip-Flops nicht die notwendige Dämpfung, was häufig zu Fuß-, Unterschenkel- und Rückenschmerzen führt. Unter dem Druck des schweren Körpers und dem fehlenden Aufprallschutz werden Gelenke und Muskeln auf Dauer überlastet, was zu chronischen Gesundheitsstörungen führen kann. Hinzu kommt, dass das Fehlen von stützenden Elementen in den Schuhen eine gleichmäßige Verteilung der Belastung nicht zulässt, was das Problem noch verschlimmert.

Die häufigsten Verletzungen, die Liebhaber von vietnamesischen Schuhen erleiden, sind Zehenbrüche und Nagelschäden. Diese Probleme entstehen, weil die Schuhe oft nicht am Fuß festsitzen und bei plötzlichen Bewegungen zu Stürzen oder Stößen führen können. Außerdem verursachen Flip-Flops Nagelentzündungen, insbesondere wenn die Schuhe an öffentlichen Orten wie Stränden oder Schwimmbädern getragen werden.

Für diejenigen, die nicht bereit sind, auf dieses Sommerattribut zu verzichten, empfehlen Podologen, bei der Wahl der vietnamesischen Schuhe vorsichtig zu sein. Sie sollten bequem sein und von der Größe her gut passen, um die Belastung für die Füße zu minimieren. Außerdem ist es wichtig, den Zustand der Füße zu überwachen und spezielle Produkte zum Schutz der Haut vor Sonnenbrand und Mikrorissen aufzutragen. Bevor Sie ins Freie gehen, sollten Sie Ihre Füße mit Sonnenschutzmitteln eincremen, um Schäden zu vermeiden.

Bei der Wahl von Schuhen für warme Tage sollte man bedenken, dass Flip-Flops zwar bequem sind, man aber besonders auf die Gesundheit der Füße achten muss. Ein maßvoller Umgang mit diesen Schuhen hilft, ernsthafte Probleme in der Zukunft zu vermeiden und die Füße gesund zu halten.