Витамины для кожи: их влияние и правильное применение

Косметические средства с витаминами можно найти практически в каждом магазине. Они помогают ухаживать за кожей, но каждое из них обладает уникальными свойствами. Поэтому перед покупкой баночки с надписью одного из витаминов алфавита важно определиться с тем, какого эффекта вы хотите добиться.

витамин Е: защита и омоложение

Часто в составах омолаживающей косметики можно увидеть токоферол, более известный как витамин Е. Он укрепляет эпидермис, борется с разрушением клеток и защищает кожу от воздействия ультрафиолета. В результате кожа становится более упругой и эластичной, разглаживаются мелкие мимические морщинки.

как применять витамин Е

Поскольку витамин Е является жирорастворимым, он идеально подходит для плотных кремов. Летом рекомендуется использовать такие средства курсами, нанося их на ночь. В дневное время из-за маслянистой текстуры они могут перегружать кожу. Важно помнить, что витамин Е эффективно действует в сочетании с витамином А, что усиливает его антивозрастное воздействие.

внутреннее питание для кожи

Эффект от использования витаминных кремов носит временный характер, поскольку их воздействие заканчивается при прекращении использования. Поэтому для долгосрочного результата важно обогащать организм витаминами и изнутри, что поможет поддерживать здоровье кожи.

дополнительные витамины для комплексного ухода

витамин D. Этот витамин особенно полезен в осенне-зимний период, так как его естественная выработка снижается, а он необходим для поддержания минерального обмена кожи.

витамин F. Комплекс незаменимых жирных кислот в составе этого витамина способствует удержанию влаги, поддерживает эластичность кожи и помогает в борьбе с ранними признаками старения.

особые функции витаминов для кожи

витамин К. Используется в отбеливающей косметике для борьбы с кругами под глазами и отеками. Его заживляющий эффект особенно полезен после солнечных ожогов или салонных процедур.

витамин РР. Никотиновая кислота восстанавливает эластичность кожи и помогает ей быстрее восстанавливаться после повреждений, делая ее более гладкой и здоровой.

Понимание особенностей каждого витамина помогает выбрать подходящий уход, чтобы кожа оставалась здоровой и ухоженной.