Los beneficios del colecho con el bebé: cómo organizar mejor el descanso nocturno

Tras el nacimiento de un hijo, muchas madres se preguntan: ¿deben poner al bebé en una cuna aparte o dejarle dormir a su lado? Esta pregunta puede causar muchos desacuerdos entre familiares y amigos, pero a menudo los bebés se duermen junto a su madre. Al sentir la cercanía, el calor y los cuidados de mamá, el niño se relaja más rápido y se sumerge en un sueño profundo, y su ansiedad disminuye.

Un recién nacido aún no está preparado para enfrentarse a las ansiedades del gran mundo, y una cuna separada puede parecerle demasiado extraña. Por eso los bebés suelen empezar a llorar en cuanto se separan de su mamá. Es importante darse cuenta de que la decisión de dormir con el bebé debe tomarse teniendo en cuenta las necesidades del bebé y de la madre, sin fiarse de los consejos y opiniones de otras personas.

El colecho tiene muchas ventajas. El bebé se siente más seguro y tranquilo, lo que reduce el riesgo de diversos miedos y neurosis. Además, los niños que duermen junto a la madre suelen desarrollarse mejor físicamente, ya que su sistema nervioso está en estado de reposo. Esto contribuye a un crecimiento y desarrollo más armoniosos.

También es importante que las mamás presten atención a su propio descanso. Cuando el bebé duerme cerca, no es necesario levantarse por la noche para calmarle. Basta con abrazar al bebé o darle el pecho sin despertarse del todo. Esto permite dormir mejor y guardar fuerzas para el día, y un descanso pleno, a su vez, tiene un efecto positivo en la lactancia y el bienestar general.

No hay que olvidar que el colecho contribuye al desarrollo de la intuición en la madre. Poco a poco empieza a entender mejor las señales del niño, sintiendo sus necesidades a nivel subconsciente. Esto ayuda a reaccionar más rápidamente a los más mínimos cambios en su estado y a prevenir posibles estados de ansiedad.

Sin embargo, para organizar el colecho hay que tener en cuenta algunas normas de seguridad. En primer lugar, sólo puedes poner al bebé a tu lado si no has tomado sedantes ni alcohol, ya que esto puede reducir tus reacciones. En segundo lugar, no abrigues en exceso a tu bebé: tu calor puede hacerle pasar calor, así que procura no envolverle demasiado.

La decisión de dormir con tu bebé o ponerlo en una cuna separada depende de ti. Lo principal es que te escuches a ti misma y a las necesidades de tu bebé, porque eres tú quien debe decidir cuál es la mejor manera de organizar el descanso nocturno de tu familia.