10 signes que votre corps manque d'intimité

Dépression et irritation constantes. Vous vous sentez frustré par tout ce qui vous entoure ? Vous devriez peut-être penser à avoir des relations sexuelles. Lors d'une relation intime, le corps libère l'hormone endorphine, qui est directement responsable de la bonne humeur. Cela vous permet non seulement d'obtenir une satisfaction psychologique, mais aussi d'améliorer votre perception du monde à un niveau chimique.

Douleurs corporelles. Si vous êtes gênée par des douleurs constantes, y compris celles associées au syndrome prémenstruel, le sexe peut être un excellent antidouleur. Pendant l'orgasme, des endorphines sont libérées dans le sang, ce qui réduit naturellement la sensibilité à la douleur, et les femmes ont également une production accrue d'œstrogènes, qui réduisent la douleur.

Problèmes de surpoids. Vous voulez perdre du poids ? Oubliez les régimes et les tapis roulants, car le sexe est le meilleur moyen de perdre du poids. Un rapport sexuel peut brûler jusqu'à 200 calories, ce qui équivaut à 15 minutes de course active. Une intimité régulière peut vous aider à retrouver rapidement la ligne.

Affaiblissement du système immunitaire. Les rapports sexuels ne renforcent pas seulement votre corps, ils stimulent également votre système immunitaire. Selon des études, les personnes qui ont des rapports sexuels réguliers ont 30 % d'anticorps en plus dans leur corps, ce qui leur permet de tomber moins souvent malades en cas d'infections virales telles que le rhume ou la grippe.

Insatisfaction à l'égard de la forme de vos seins. Cela peut paraître surprenant, mais le fait d'avoir des rapports sexuels réguliers peut favoriser l'augmentation de la taille des seins. L'augmentation du flux sanguin pendant l'excitation entraîne une augmentation temporaire du volume des seins pouvant aller jusqu'à 25 %. Il s'agit là d'un bonus supplémentaire à l'intimité.

Problèmes de mémoire. Vous oubliez souvent des choses importantes ? Un orgasme peut vous aider. Pendant l'activité sexuelle, la circulation sanguine dans le corps est considérablement améliorée, y compris dans le cerveau, ce qui permet à la mémoire de fonctionner plus efficacement et d'augmenter les niveaux de QI.

Insomnie. L'activité sexuelle aide à lutter contre l'insomnie. En effet, l'ocytocine libérée pendant l'orgasme a un effet calmant qui facilite et accélère l'endormissement.

Diminution du teint. Pendant l'acte sexuel, presque tous les groupes musculaires sont activés, en particulier ceux des femmes : le bassin, les cuisses, les fesses et les muscles abdominaux. Une activité intime régulière permet d'améliorer la posture, la tonicité de la peau et de maintenir le corps en forme.

Signes de vieillissement. Des rapports intimes réguliers favorisent la production de collagène, qui rend la peau lisse et ferme. Cela contribue à ralentir le processus de vieillissement, et la progestérone libérée pendant les rapports sexuels débarrasse la peau de l'acné et d'autres imperfections.

Le mécontentement de soi. La confiance sexuelle vous aide à accepter et à aimer votre corps. Lorsque votre partenaire vous admire, toutes les imperfections sont éclipsées et la confiance en soi revient.