Массаж лица, одно из древних средств ухода за кожей, которое пришло к нам из Востока, сегодня покоряет сердца женщин по всему миру. Его история уходит корнями в традиционную китайскую медицину и на сегодняшний день продолжает вдохновлять создателей косметических продуктов ведущих мировых брендов, которые признают его высокую эффективность в уходе за кожей лица.

основы массажа лица

Массаж лица основывается на идее, что состояние кожи лица отражает здоровье внутренних органов. Так, темные круги под глазами могут свидетельствовать о проблемах с почками, желтизна кожи - о дисфункции печени и т.д. Вместе с тем, массаж лица не только помогает в борьбе с этими проблемами, но и способствует улучшению общего внешнего вида, делая кожу более упругой и молодой.

польза от массажа

Если ранее на Западе считалось, что массаж лица может привести к преждевременному старению кожи, то сегодня мнение специалистов изменилось. Массаж лица способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц, предотвращая образование морщин и отеков.

массаж для разных возрастов

Эффекты массажа лица особенно заметны после 40 лет, когда начинается разрушение коллагена и эластина, ответственных за упругость и эластичность кожи. Массаж способствует поддержанию тонуса кожи и улучшает кровоснабжение, питая её необходимыми веществами.

массаж и проблемная кожа

Даже если у вас нет явных признаков старения, массаж лица полезен для снижения уровня стресса и улучшения общего состояния кожи. Однако при наличии проблемной кожи стоит выбирать мягкие техники массажа без использования масел и сильных активных веществ, которые могут усугубить симптомы акне.

рекомендации по выбору масел

Для массажа лица подходят различные масла в зависимости от типа кожи: от оливкового до миндального масла для сухой кожи, жожоба или лесного ореха для жирной кожи, абрикосовое масло для чувствительной кожи.

как сделать массаж самостоятельно

Для самомассажа лица необходимо начать с тщательной очистки кожи и использования подходящего масла или лосьона. Деликатные круговые движения помогут улучшить кровообращение и сделать кожу более упругой и здоровой.