Аргинин: ключ к здоровым волосам

Проблема выпадения волос знакома многим женщинам, и сегодня мы рассмотрим несколько способов борьбы с этой проблемой. Хотя причины выпадения волос могут быть разнообразными, от болезней до стресса и наследственности, чаще всего она связана с воздействием окружающей среды на волосы.

Ученые лабораторий L'Oreal обратили внимание на аминокислоту аргинин, входящую в состав волосяного волокна, и сделали вывод о ее важной роли в росте волос. Оказалось, что недостаток аргинина может привести к прекращению роста волос. Однако хорошая новость заключается в том, что аргинин можно вводить в состав ухаживающих средств, что способствует укреплению волос и стимулирует их рост.

Существует несколько способов предотвращения выпадения волос. Один из самых простых - это носить короткую стрижку, что уменьшает воздействие окружающей среды на волосы. Если короткая стрижка не подходит, есть и другие варианты.

Во-первых, укрепляйте волосы путем введения в рацион белка кератина, основного строительного материала волос. Также стоит обратить внимание на укрепляющие шампуни и бальзамы.

Во-вторых, старайтесь минимизировать травмирование волос: избегайте тугих причесок, откажитесь от горячих укладок и фена, будьте осторожны с металлическими расческами.

В-третьих, восстанавливайте структуру волос с помощью средств, содержащих керамиды, которые помогают укрепить волосы и предотвратить их потерю.