Das Ende des Mythos: Wissenschaftler haben die Wirksamkeit der Blutgruppendiät widerlegt

Viele haben sich jahrelang der Diät von Peter D'Adamo gewidmet, doch neue Forschungen lassen Zweifel aufkommen. Spezialisten aus Belgien analysieren die jahrelangen Bemühungen von Menschen, die ihre Gesundheit nach dem Konzept der Blutgruppendiät verfolgt haben. Ärzte haben diese Idee schon immer kritisch gesehen, und jetzt bestätigen wissenschaftliche Beweise ihre Sinnlosigkeit.

Die von Dr. Philip Vandekerchhov geleitete Studie umfasste eine Analyse von 1.415 wissenschaftlichen Arbeiten. Bei all der Fülle an Daten wurde nur ein einziger maßgeblicher Artikel gefunden, der sich mit der Wirksamkeit der Blutgruppendiät befasste. In der Studie wurde untersucht, wie Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen auf eine fettarme Ernährung reagieren.

Dr. Vandekerchov betont, dass die Blutgruppe nicht der einzige Faktor ist, der die Ernährung beeinflusst. Der Ansatz für die Ernährung muss individuell sein und die enzymatische und endokrine Aktivität berücksichtigen. Das bedeutet, dass es für eine wirksame Ernährung nicht ausreicht, einfach nur bestimmte Lebensmittel aufgrund der Blutgruppe auszuschließen oder hinzuzufügen.

Es ist also an der Zeit, die Ernährung zu überdenken: Neue Forschungsergebnisse ebnen den Weg für evidenzbasierte und wissenschaftlich fundierte Methoden zur Erhaltung eines gesunden Lebensstils.