Ученые доказали, что шоколад полезен для здоровья сердца

Любители шоколада могут радоваться – новое исследование ученых из Гарвардской медицинской школы показало, что употребление этого сладкого лакомства благоприятно сказывается на здоровье сердца, снижая риск развития нерегулярного сердцебиения.

При этом мужчины могут ощутить более выраженную пользу, включив в свой рацион шоколад, нежели женщины. Согласно полученным данным, оптимальное количество шоколада для женщин составляет 30 г в неделю, что позволяет снизить вероятность возникновения аритмии на 21%. Что же касается мужчин, то они могут наблюдать снижение риска развития аритмии на 23%, употребляя аналогичное количества шоколада 2-6 раз в неделю.

Несмотря на то, что людям, склонным к заболеваниям сердца, часто рекомендуется исключить из рациона сладкие и жирные продукты, результаты новой работы показывают, что шоколад помогает защитить от развития сердечных проблем.

По словам специалистов, это возможно благодаря тому, что шоколад обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антитромбоцитарными свойствами.

aspekty.net