Поднять настроение и улучшить самочувствие поможет цветотерапия. Узнай, как разные цвета влияют на наш организм! О том, что цвет влияет на здоровье, знали еще в Древнем Риме. Там больных исцеляли водой с цветными драгоценными камнями. В храмах Древнего Египта обустраивали специальные лечебные комнаты, в которых солнечные лучи определенным образом преломлялись, давая разные цвета спектра. Современные психотерапевты тоже с успехом используют лечение цветом для избавления пациентов от депрессий и стрессов.

Красный – стимулирует нервные центры и повышает активность (и сексуальную тоже). Если хочешь взбодриться – надень красное платье, пальто или завяжи яркий шарф. Только вот при нервном возбуждении, невритах и гипертонии он противопоказан.

Оранжевый – повышает настроение, стимулирует рабочую активность, развивает оптимизм и настойчивость. Психологи рекомендуют использовать его в оформлении игровых уголков для детей.

Желтый – это цвет солнца: его активно используют для профилактики депрессий. Выбирай в качестве деталей интерьера или аксессуаров в одежде.

Голубой – обладает успокаивающим эффектом. Он гасит эмоции, поэтому используй этот цвет, когда хочешь собраться с мыслями и сосредоточиться.

Зеленый – снимает спазмы сосудов, понижает артериальное давление и способствует хорошему настроению.

Синий – тормозит любую деятельность, снижает рабочую активность, давление и температуру, обладает усыпляющим эффектом. Используй в оформлении спальни.

Фиолетовый – самый тормозящий цвет из всей цветовой гаммы. Старайся использовать его как можно меньше, иначе рискуешь постоянно испытывать чувство усталости.

lady.siteua.org