Ароматерапия на страже здоровья. Эфирные масла от головной боли: эффективные смеси и способ применения

Ароматерапия одна из распространённых процедур во многих странах, косметических салонах и оздоровительных центрах. Правильно подобранные запахи положительно влияют на все функции жизнедеятельности человека. Во время процедуры человек должен быть абсолютно расслабленным и спокойным.
Ароматические масла способны избавить от стресса, прибавить сил, снять напряжение с мышц и убрать головную боли.

Какие масла эффективны при головных болях

·    Лимон. Хорошо снимает болевые ощущения, не только в голове.
·    Мята. Снимает отечность и обладает болеутоляющим эффектом.
·    Грейпфрут. Тонизирует и снимает стресс.
·    Розмарин. Хорошо борется с мигренями.
·    Майоран. Расширяет сосуды, снимает головные боли и боли во время критических дней.

При головных болях очень эффективны смеси

·    Смесь чайного дерева, чабреца и шалфея. Хорошо помогает при головных болях и простудных заболеваниях.
·    Смесь майорана, лаванды, мяты. Хорошо снимает спазмы.
·    Смесь лимон, ромашка, лаванда. Справляется со стрессами.
·    Смеси: мята + лаванда; герань + лимон – помогает при сильных мигренях.

Как правильно использовать масла

Смешайте приятные вам масла либо предложенные варианты. Затем втирайте смесь в височную область, массируйте затылок, можно пропитать маслами платок или ватный тампон и вдыхать запах во время приступа боли, сделать компресс и прикладывать ко лбу.

Во время приступа головной боли отложите таблетки и попробуйте метод ароматерапии.

lady.siteua.org