Какие есть эффективные методы борьбы с метеоризмом

Какие есть эффективные методы борьбы с метеоризмом. У меня очень деликатная проблема. Стоит мне немного погрешить против диеты, тут же беспокоит вздутие живота, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

К счастью, у меня есть средства против этой напасти. Заварите 2 ч. ложки семян укропа в одном стакане кипятка, дайте настояться в течение часа.

Принимайте 3–4 раза в день по 1/3 стакана.
1 ст. ложку семян тмина залейте стаканом воды, кипятите на умеренном огне 5–10 минут. Отвар процедите, добавьте немного сахара. Принимайте 3–4 раза в день за 20 минут до еды по 1 ч. ложке.

Всыпьте в 1 стакан холодной кипяченой воды 2 ч. ложки измельченного корня одуванчика лекарственного. Настаивайте в течение восьми часов. Пейте 4 раза в день перед едой по четверти стакана.

nedug.ru