Экспресс диета: минус четыре килограмма за 3 дня

15 дек, 17:28

Строгая фруктово-ягодная диета на 3 дня. За 3 дня ты заметно похудеешь, почистишь свой организм и кожу. Авторы диеты обещают снижения веса на 3-4 кг.


Суть строгой трехдневной диеты заключается в отказе от всех продуктов, кроме сезонных фруктов и овощей. Такое меню хорошо переносится организмом. Свежие плоды прекрасно понижают аппетит и дарят комфортное чувство сытости, хотя и обладают низкой калорийностью.


Первый день: 0,5 кг любых ягод, 5 яблок, 4 груши, 0,5 кг синего винограда;
Второй день: стакан земляники, 6 яблок, 6 груш, 0,5 кг любых ягод;
Третий день: стакан черники, 5 яблок, стакан любых ягод, абрикосы — 10 шт.


В зависимости от созревания ягод и фруктов меню можно изменять: вводить сливы, персики, черешни, арбузы, дыни.


Такую диету рекомендуется применять 2-3 раза за все лето.

lady.siteua.org


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/495301.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua