
12 авг, 15:28
.jpeg)
Британские эксперты уверены, люди очень часто лгут себе и окружающим, когда ведут беседы о собственном здоровом и активном образе жизни.
Возьмем пример с алкоголем. Человек может говорить всем о трезвом образе жизни и о «коктейлях по праздникам». Обычно на деле все происходит иначе, и в пятницу происходит «отрыв на полную катушку».
Такого же рода утверждения характерны и для курильщиков.
Ученые подчеркивают, всю пользу от свежевыжатого сока по утрам можно перечеркнуть жирной пищей вечером или сигареток в середине рабочего дня. Никакой пользы от интенсивных физических нагрузок не будет, если человек страдает от хронического недосыпания и недостатка сил.
Подход к укреплению собственного здоровья должен быть разумным и последовательным. Обязательно постоянное соблюдение поставленных рамок и правил по оздоровлению.
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/487698.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua