Врачи рассказали, как бороться со старением

Медики рассказали, как сохранить молодость кожи Морщины есть у людей любых возрастов. Внешний вид всегда зависит от нескольких факторов: способ жизни, питание, наследственность и тд. Как сохранить молодость кожи рассказала дерматолог Светлана Якубовская.

Солнцезащитный крем
Невозможно сохранить молодость кожи и не защищаться от солнца. Нужно использовать весной/летом spf 30-50 и выше, осенью-зимой - от 15. Солнце ускорят старению кожи.

Увлажняющий крем
Отдавайте предпочтение средствам (кремы/сыворотки) с гиалуроновой кислотой.
Ни один из других ингредиентов все же не способен так хорошо выполнять свою функцию - увлажнять кожу.

В составе лучше искать: sodium hyaluronate, potassium hyaluronate, hydrolyzed hyaluronic acid.

Добавьте средства с витамином А (ретиноиды)

Это единственный доказано эффективный ингредиент, замедляющий появление морщин. Конечно, результат зависит от формы ретинола. А выбор формы зависит от вашего состояния кожи.

В составе лучше искать: retinaldehyde, retinoid acid (tretinoin), retinol.

Пользуйтесь косметическими ингредиентами, которые способствуют выработке коллагена и эластина в коже
Это:

- пептиды (если вы старше 35)
- витамин С (плюс мощный антиоксидант)
- кислоты.
Действующие средства не из дешевых (особенно с пептидами). Не обязательно использовать все сразу.

Можно выбирать, что комфортнее вашей коже, чтобы красота и молодость не стала бесконечной тиранией вашего времени и кошелька.

lady.siteua.org