Мурашки на коже могут быть симптомом проблем со здоровьем

Мурашки появляются чаще обычного, а к ним ещё прибавляются болезненные ощущение или онемение – это тревожный сигнал. О причинах рассказала эксперт.

При нехватке в организме витаминов В1, С, D могут возникнуть мурашки. При дефиците B1 они могут сопровождаться жжением и зудом.

Если же организму не хватает витамина D к мурашкам добавляется слабость в мышцах, жжение в горле, нарушение сна, судороги и плохой аппетит.

– Важно сходить к врачу, который подберет необходимый комплекс витаминов. Пусть в вашем рационе будут морская рыба, яица, печень, молоко, картофель, фасоль, спаржа, ячмень, орехи, хлеб грубого помола, фрукты, овощи и зелень, – говорит врач.

nedug.ru