Замена газировки водой сокращает риск развития ожирения
14 июн, 17:44
Испанские ученые из Университета Наварры обнаружили, что употребление всего одного стакана воды в день вместо пива или газировки снижает вероятность возникновения ожирения на одну пятую, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Изучение 16000 человек показало, что люди, которые на протяжении четырех лет ежедневно заменяли вредные напитки стаканом воды, на 20% реже набирали избыточный вес.
По словам специалистов, сладкие и алкогольные напитки – это «пустые» калории, не приводящие к длительному насыщению, поэтому люди, которые регулярно включают их в рацион, обычно склонны к нездоровому питанию и употреблению лишних калорий.
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/439384.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua