Упражнения для талии и живота

12 ноя, 07:24

Упражнения для талии и живота. Антицеллюлитная программа «Ваш плоский живот»

Данная программа – это комплексная программа формирования красивых мышц в области живота. Благодаря грамотному подбору упражнений, их методической последовательности, рациональному чередованию нагрузки и отдыха, вам не придется повторять упражнения огромное количество раз, затрачивая на это большое количество своего времени.


Чтобы заниматься по этой программе и добиться ощутимых результатов, вам придется строго соблюдать три условия.


•Первое: выполнять специальные упражнения для коррекции мышц брюшного пресса.
•Второе: выполнять аэробные или кардиоупражнения для сжигания жира и постепенного снижения веса.
•Третье: строго придерживаться сбалансированной системы питания.
На пути к достижению совершенного брюшного пресса вам придется стать реалистом и оптимистом.

Реалистом для того, чтобы ваши фантазии и ожидания не привели в конечном итоге к потере иллюзий и полному разочарованию; а оптимистом для того, чтобы до конца верить и следовать своей мечте.


Ведь мечта – это очень существенная составляющая мотивации. Именно она заставляет человека все время двигаться вперед.


Тренировка мышц талии и живота часто приносят разочарование, так как очень трудно добиться быстрых видимых результатов. Вы упорно тренируетесь, а животик остается в неизменном виде. С другими мышцами дело обстоит иначе. Но из-за того, что в области талии мы всегда имеем определенный избыток жира, и этот избыток исчезает в последнюю очередь, не приходится ожидать быстрых результатов.


Здесь бы очень помог массаж, который прекрасно убирает лишние сантиметры с талии и животика. Так что если у вас есть возможность сочетать эту антицеллюлитную программу с массажем, - результаты появятся в 3-4 раза быстрее.

nedug.ru


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/426115.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua