Заниматься спортом лучше в компании

Изучая влияние окружения и физических нагрузок на рост новых нейронов, способных противостоять стрессу, они пришли к выводу — когда человек занимается спортом, в его организме выделяется гормон стресса кортикостерон.

Если человек выполняет упражнения, находясь в группе, то количество выделяемого гормона падает, и человек оказывается более защищенным от стресса и его влияния на здоровье при укреплении своего тела.

sportzal.com