Вы молоды, но всё чаще и чаще что-то забываете? Внимание, опасность!
Большинство молодых людей не придают значения периодической забывчивости. И напрасно! Учёные исследовательского Центра изучения старения и познавательных способностей выяснили, что постепенное снижение памяти начинается уже в двадцатилетнем возрасте, причем скорость этого процесса у молодых и у пожилых людей одинакова.

Повышение опыта и общего объема знаний компенсирует молодым потерю памяти. Но, если молодой человек постоянно пользуется компьютером, то знания и опыт у него не накапливаются в его «винчестере» мозга. Сегодня учёные наблюдают постепенное изменение в области мозга, отвечающие за память у довольно молодых людей.

Для поддержания высокой умственной работоспособности необходима постоянная умственная активность подобно тому, как для поддержания красивой фигуры нужны шейпинг-тренировки.

medicus.ru