Просмотр телевизора более 4 часов в день сокращает жизнь

Молодые люди, проводящие возле телевизора много времени, рискуют прожить меньше, считают австралийские исследователи.

Проблема заключается в том, что напряженное внимание, уделяемое сравнительно небольшому экрану, негативным образом сказывается на сердце. В ходе исследования выяснилось, что по сравнению с теми, кто смотрит телевизор не более двух часов в день, сериаломаны на 80% больше рискуют умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Впрочем, замена экрана на ноутбуке, телевизоре на более современный и безопасный может уменьшить данный риск, но очень незначительно. В целом же риск смерти от разных причин возрастает на 46%, сообщили ученые.

Также специалисты заметили, что длительное продавливание пятой точки приводит к атрофии мышц и мешает организму должным образом обрабатывать углеводы и жиры. К таким выводам исследователи из Baker IDI Heart and Diabetes Institute пришли в результате шестилетнего наблюдения за 8,8 тыс. австралийцами.

Ученые учли все факторы риска, которые могли повлиять на результаты исследования. Но даже если люди регулярно занимаются физкультурой, продолжительное сидение способно свести все усилия на нет. И неважно, что при этом поддерживает ваш центр тяжести - мягкое кресло перед телевизором или жесткий офисный стул.

medicinform.net