Физические упражнения защитят от раковых заболеваний

Занятия физическими упражнениями снижают риск возникновения рака кишечника. Даже полчаса занятий в день значительно снизят риск возникновения полипов, утверждают исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В ходе исследования ученые установили, что благодаря физическим упражнениям снимается воспаление в кишечнике и снижается уровень инсулина. Сидячий образ жизни, к которому привыкла большая часть человечества, приводит к тому, что количество больных раком кишечника увеличивается, и это заболевание занимает 3-е место среди онкологий.

Исследования показали, что вероятность возникновения полипов, вызывающих рак, на 30% снижается у людей, 30 минут в день уделяющих физическим упражнениям.

Эксперты настоятельно советуют всем людям, у которых сидячая работа, посвящать хотя бы пол часа в день зарядке.

medicinform.net