Любите перемыть косточки другим: не вините себя

Злословие не только повышает нам самооценку – оно полезно для здоровья, считает американский психолог, автор оригинальной эволюционной теории.

«Сплетни повышают уровень гормонов удовольствия, например серотонина, который снижает уровень тревожности и стресса. Обсуждая других, мы интересуемся, что они думают и говорят, и наоборот, и это своеобразное единение с ними делает нас счастливее», – объясняет эффект злословия психолог Колин Джил (Colin Gill). Кроме этого, когда мы сплетничаем, мы много смеемся, что увеличивает уровень «гормонов счастья» в головном мозге.

По статистике, около 85% женщин обожают обсуждать чужие интимные дела, а 10% – абсолютно неспособны хранить секреты. Забудьте о морали – пересудами и кривотолками они укрепляют свое психологическое здоровье, говорит ученый. «Сплетни – это неотъемлемая часть человеческой жизни. 99% наших разговоров – это обсуждение других людей. И это ключевой фактор успеха человека как вида – без сплетен мы бы вымерли», – уверен доктор Джил.

Сравнение самого себя с другими людьми обладает тем же эффектом. В эволюционном плане это позволяет нам собирать данные о характере и поведении других людей, а также анализировать и прогнозировать ситуации. Это помогает нам защищать себя от социальных опасностей и эффективно сосуществовать в обществе с другими людьми.

zdravoe.com