Эксперты установили, что женщины в браке набирают вес быстрее, чем незамужние. Также после свадьбы женщины не следят за своей внешностью, а… перенимают вредные привычки супруга, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ученые из Калифорнийского университета (University of California) разработали рекомендации, которые помогут выйти замуж и не набрать при этом лишние килограммы.

• Окружить себя положительными мыслями и энергией.
• Отдать предпочтение фруктам и овощам, вместо жареного картофеля и сладостей.
• Смотреть телевизор без еды: вместо этого можно прижаться друг к другу, взяться за руки или сделать массаж партнеру.
• Разнообразить отношения: качественно проводить время вместе, поощрять и поддерживать интересы друг друга.
• Готовить вместе полезные блюда: можно, также, добавить немного музыки и зажечь свечи, эти воспоминания сохранятся на всю жизнь.
• Заниматься спортом вместе: даже выполнение простых упражнений в домашних условиях поможет поддерживать себя в форме.

zdravoe.com