Качество сна отражается на состоянии кожи

02 дек, 16:04

Состояние кожи человека зависит от качества сна, считают американские исследователи из Медицинского Центра в Кливленде.

Ученые установили, что хроническое недосыпание крайне негативно сказывается на коже — снижает ее эластичность, вызывает преждевременное старение, снижает защитные функции, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.

Эксперты подчеркнули, что образ жизни и особенно полноценный сон в значительной степени оказывают влияние на организм.

Поэтому для сохранения молодости и здоровья кожи необходим достаточный ночной отдых. Исследователи также отметили, что люди, постоянно испытывающие дефицит сна, чаще имеют лишний вес.

medicinform.net


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/403815.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua