Выражение благодарности улучшает эмоциональное состояние

Умение выражать благодарность благоприятно влияет на моральное состояние человека, считают психологи из Северо-Восточного университета в Бостоне, США.

Ученые изучили эффект благодарности на поведение людей. В ходе исследования специалисты установили, что не только получать благодарность полезно для эмоционального состояния, но и благодарящему простое «спасибо» способно улучшить настроение.

Кроме того, что в ходе других исследований было доказано, что существует связь между благодарностью и улучшением состояния здоровья.

А именно, она способствует снижению кровяного давления и улучшает настроение. Тем не менее, остается неясным, существует ли непосредственная связь между выражением благодарности и физическим состоянием.

medicinform.net