Считается, что регулярные тренировки мышц, поддерживающих позвоночник, не только обеспечивают красивую осанку, но и сохраняют здоровье.

Американские специалисты решили выяснить, так ли это на самом деле.

Они исследовали большую группу людей, регулярно занимавшихся физическими упражнениями, и выяснили, что они точно так же страдают от болей в спине, как и те, кто не увлекался никакими тренировками.

Как предупредить болезни позвоночника, пока неясно.

zdorovih.net