Умение расслабляться продлевает жизнь
08 май, 23:24
В новом испытании приняли участие более 40 человек. Всем им необходимо было пройти стресс-тесты, которые выявляли уровень стресса и то, насколько человек может простить себе мелкие неудачи и расслабиться.
Полученные данные ученые сравнили с показателями здоровья добровольцев.
Оказалось, что люди, которые расслаблялись после работы и часто прощали свои ошибки, гораздо лучше чувствовали себя, чем те, кого постоянно мучили угрызения совести и завышенные требования к себе, сообщает Настроение по материалам сайта Runews24.
Психологи отмечают, что постоянный стресс приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и болезни Альцгеймера.
Инф. nastroenie.com.ua
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/391378.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua