22 апр, 17:24
Хлеб с низким глицемическим индексом не только помогает не полнеть, но и защищает от различных болезней и повышает умственные показатели, говорят шведские специалисты Университета Лунда.
Определённые типы трудно перевариваемых углеводов встречаются в некотором зерне. Вследствие их потребления образуются высокие уровни сахара в крови, поднимающие, в свою очередь, артериальное давление и риски диабета, ожирения и сердечно-сосудистых болезней.
Кроме того, такие углеводы задерживаются в толстой кишке, увеличивая маркеры воспаления. По словам врачей, хлеб на основе ячменя и ржи наоборот имеет благоприятное воздействие на метаболический синдром, предотвращая данные заболевания, помогая лучшей концентрации и более эффективной рабочей памяти.
Инф. sportzal.com
Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/390524.html
Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua