Этот сезонный фрукт обладает множеством полезных свойств, утверждают учёные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Исследования показали, что инжир способен снизить уровень триглицеридов. Также, благодаря высокому содержанию калия, он помогает регулировать кровяное давление и способствует предотвращению возникновения гипертонии.

Сушёный инжир содержит высокий уровень фенольных антиоксидантов, которые помогают бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами.

Если же, по причине зимнего авитаминоза, тебе не хватает железа, употребление инжира — один из лучших способов пополнить запасы. Также учёные отмечают, что природный сахар, который содержится в инжире, делает его идеальным продуктом для диабетиков.

Инф. maiden.com.ua