Шокирующий факт, повышающий риск развития рака почти на 66 процентов

В настоящее время мы знаем, что обработанное мясо, курение, загрязняющие вещества в воздухе могут стать причиной развития раковой болезни.

Но, оказывается, есть еще одна причина, которая занимает большую часть нашей жизни, это сидение.

В новом исследовании сообщается, что люди, которые тратят больше времени в день на сидение, имеют до 66 процентов более высокий риск развития некоторых видов рака, чем те, кто не ведет такой сидячий образ жизни.

Эти результаты выходят за рамки рекомендаций большинства специалистов в области здравоохранения для всех, чтобы стать более физически активным человеком. При рассмотрении 43 исследований, в которых добровольцев попросили рассказать об их повседневной деятельности и их заболеваемости раком, исследователи обнаружили, что связь между сидением и раком оставалась сильной, какимы бы физически активными участники не были. Другими словами, даже люди, которые работали регулярно, но которые проводили больше часов на диване перед телевизором, например, показали более высокие показатели рака, чем те, кто не сидел так много.

Сидячий образ жизни был связан с 24 процентов более высоким риском развития рака толстой кишки, 32 процентов - риск рака эндометрия, а также 21-процентное увеличение риска рака легких. Исследователи углубились в разные виды сидячего образа жизни, и обнаружили, что смотрение телевизора было связан с 54 процентов более высоким риском рака толстой кишки и 66 процентов более высоким риском рака эндометрия. За каждые дополнительные два часа, что участники проводили сидя в течение дня, их риск рака толстой кишки вырос на восемь процентов, а риск рака эндометрия на 10 процентов. Они не нашли явную связь между сидячим образом жизни и другими видами рака, включая рак груди, простаты и неходжкинской лимфомы.

Так что, не достаточно просто быть активным, так же важно меньше сидеть.
Более того, сидение может привести к увеличению веса, и ожирению. Прибавка в весе может также привести к снижению уровня витамина D, и это может повысить риск рака толстой кишки.

Авторы также отмечают, что просмотр телевизора, в частности, может быть связан с более высокими показателями некоторых видов рака, поскольку телезрители, как правило, больше пьют сладкие газированные напитки и едят нездоровые, обработанные закуски, которые могут, как способствовать ожирению, так и увеличить воздействие на раковую болезнь.

Для работников в офисе за компьютерами, есть способ избежать печальных последствий. Ученые говорят – "попробуйте делать перерывы через каждые два часа – прогуляйтесь по залам или выйдите на улицу (посещение ванной комнаты не в счет), обедайте в другом месте".

Инф. womanel.com.ua