Американские специалисты провели ряд тестов и рассказали о продуктах, которые нельзя употреблять вместе с рыбой или рыбными продуктами.

Так как рыба является источником белка, её нельзя сочетать со сложными углеводами, такими как рис, греча, макароны.

Помимо этого не следует употреблять рыбу с фруктами (как принято на востоке) и овощами. Молочные продукты также следует есть отдельно.

При смешивании рыбы с перечисленной едой, в желудке возникает процесс брожения, который вызывает вздутие.

Лучшими «спутниками» рыбы являются зеленые овощи, а также некрахмалистые.

Инф. jenskiy-sayt.com