Американские ученые выяснили, что в обязательном рационе людей, страдающих акне, должны быть йогурт и кефир. 

 
По их словам, пробиотики помогают облегчить симптомы угревых высыпаний и снизить частоту периодов обострений.

Специалисты считают, что психологический стресс в сочетании с неправильным питанием способен нарушить пищеварительный процесс. Это, в первую очередь, влияет на количество и тип бактерий, живущих в кишечнике. В результате его неблагоприятная микрофлора становится причиной высыпаний на лице.

Чтобы предотвратить вспышки высыпания у людей, предрасположенных к акне, медспециалисты советуют скорректировать свое питание либо ввести в рацион полезные бактерии в форме пробиотиков, которые содержатся в йогурте и кефире.

Инф. lady.siteua.org