Почему иногда с утра день не ладиться, и все  вокруг раздражает?

Какие факторы влияют на душевный настрой?

1. Уровень сахара. Если вы не регулярно питаетесь, то количество глюкозы в крови может сильно упасть, что приведет к плохому настроению.
2. Пасмурная погода. Недостаток солнца оказывает влияние на гормональный фон. Когда все время темно, в крови появляется больше гормона сна, поэтому возникает апатия, нежелание шевелиться.
3. Переизбыток гормонов щитовидки. Когда железа работает в «усиленном» режиме, человек испытывает беспричинную раздражительность и злость.
4. Сухой воздух в помещении. Постоянное нахождение в комнате с пересушенным воздухом приводит к усталости и апатии.
5. Проблемы кровообращение мозга. Такие проблемы могут вызвать головные боли и неконтролируемые перепады настроения.
6. Лекарственные препараты. Всегда читайте описание к лекарству, которое вы принимаете, там нередко указываются побочные эффект, среди которых может быть заторможенность, вялость или чрезмерная возбудимость.
7. Диета. Сильное ограничение в пище способно не только вызвать приступ хандры, но и привести в другим проблемам. Поэтому, не экспериментируйте с диетами, без совета врача.

Инф. bodyculture.ru