Что нельзя есть беременным женщинам

1. Алкоголь. Даже в малых дозах его употреблять категорически запрещено. За границей об этом пишут даже на дверях общественных туалетов в тех местах где продается алкоголь (клубы, рестораны, бары).

2. Чеснок. Содержащиеся в чесноке эфирные масла хоть и полезны для мамы, вредны для ребенка.

3. Кофе. Конечно, если вы привыкли хлестать кофе с утра до вечера вам будет сложно, но ведь это ненадолго.
4. Продукты с консервантами. Никаких ролтонов и анакомов. Лапша быстрого приготовления в рационе беременной ни в коем случае не должна быть.

5. Кока-кола. Уже весь Интернет пестрит статьями о том, что кола вредна и что вымывает кальций из организма, а беременной в этот период он ой как нужен.

6. Все продукты, съев которые вы можете отравиться. Не покупайте суши, чебуреки, шаурму, булочки с мясом и т.п.
7. Вместо колбас и сосисек ешьте лучше отварное мясо.
8. Еда из Макдональдса. В ней пользы никакой, а по некоторым данным она вызывает бесплодие, а у беременных женщин, которые питались этой едой различные патологии у детей.
9. Некоторые виды рыб, в частности макрель, тунец, меч-рыба

Инф.