Избавиться от запаха изо рта несложно

Неприятный запах изо рта может оттолкнуть окружающих от человека и самому ему испортить настроение.
Чтобы избежать нехороших последствий, употребляйте только ту пищу, которая устранит неприятный запах изо рта и предотвратит его в дальнейшем.

Петрушка. Это растение лучше других убивает неприятный запах изо рта.
Также будут полезны в борьбе против зловония – эвкалипт, мята, кориандр, полынь, розмарин. Чтобы получить наибольший эффект, их нужно как можно дольше жевать, или заварить как чай.

Йогурт. Исследования показывают, что ежедневное употребление йогуртов понижает уровень сульфида в ротовой полости, а именно он является причиной неприятного запаха изо рта.
Овощи и фрукты, они очень богаты клетчаткой. А лидерами являются – морковь, яблоки, сельдерей. Они вызывают обильное слюноотделение, которое удаляет оставшиеся кусочки пищи.
Еда с большим содержанием витамина С. Сюда относятся арбузы, ягоды, цитрусы, они создают во рту неблагоприятную среду для роста бактерий.

Инф.