Как сохранить любовь: советы психолога

Многие ошибочно считают, что самое главное – найти свою любовь, а уж дальше, мол, само как-нибудь сложится. Однако так бывает только в сказках, заканчивающихся словами «и жили они долго и счастливо». Одной любви, к сожалению, не всегда бывает достаточно, чтобы сохранить отношения со своей второй половинкой. Так что же не обходимо знать, чтобы сохранить чувства в паре?

Фазы любви
Когда мы только встречаем мужчину или женщину своей мечты, все действительно напоминает сказку или любовный роман – мы находимся на эмоциональном пике, а эмоции просто захлестывают. Хочется проводить с любимым дни и ночи, не расставаясь ни на минуту, а каждый двусмысленный взгляд разжигает пламя страсти.

 

Со временем страсть утихает, в результате многие считают, что пришел конец и любви. На этом этапе важно не спешить прощаться со своим партнером, ведь это обычная смена фаз отношений. Невозможно всю жизнь смотреть только друг на друга и держаться за руки 7 дней в неделю и 24 часа в сутки. На смену этапу «симбиоз» приходит закономерное «дистанцирование».

 

Для второй фазы отношений характерно отдаление друг от друга и желание выстроить свое личное пространство – организовать собственный досуг, заняться своими хобби. В этот момент женщинам, которые по своей природе очень склонны к зависимости от отношений, очень важно спокойно  с уважением относиться к тому, что мужчина перестанет все свое свободное время уделять возлюбленной и начнет переключаться на друзей, занятия в тренажерном зале и т.д.

 

Главное в этот период – не разрывать отношения и не продолжать их, накапливая негативные эмоции и претензии в адрес партнера.

Иметь свое личное пространство
В каждых отношениях должны участвовать две полноценные личности. Полноценные – это обладающие собственным личным пространством, интересами, увлечениями и друзьями. Важно помнить, что всегда первым делом должно быть «Я», а уж после – «Мы». Пытаясь слиться воедино, стоит помнить о том, что гармоничные отношения возможны только у тех людей, которые и поодиночке чувствуют себя целым, а не просто половинкой.

 

 

Женщины, как уже говорилось ранее, склонны впадать в зависимость от любимых людей. В этом случае появляются ревность, агрессия, раздражение в каждый момент, когда мужчина проявляет собственную независимость. В результате партнер чувствует себя скованным, привязанным веревками к женщине – вполне понятно, что он будет всеми силами стараться выбраться из западни, что будет еще больше злить его спутницу.

 

Сильная зависимость приводит к тому, что теряются собственные планы на жизнь и мечты, а жизнь без второй половинки представляется неполноценной. В этом случае важно вспомнить себя до отношений и постараться восстановить независимость и вспомнить о собственных желаниях и увлечениях.

Говорить о себе
Во время ссор, которые являются нормальной составляющей развития отношений, важно избегать упреков и нападок, которые приводят только к тому, что партнер занимает оборонительную позицию. Стоит говорить только о себе, о своих чувствах, о том, что беспокоит. Так, вместо того, чтобы сказать: «Ты настоящий свинтус, все время раскидываешь свои вещи», лучше и эффективнее будет использовать следующие слова: «Меня очень расстраивает бардак в доме, у меня не хватает времени на то, чтобы поддерживать чистоту, я буду очень рада, если ты будешь убирать за собой вещи».

Откровенность – залог успеха
Многие женщины предпочитают накапливать недовольства – вместо того, чтобы откровенно обсудить беспокоящую ситуацию. Откровенность порождает ответную искренность, поэтому очень важно говорить о том, что на сердце. Сексуальные, бытовые вопросы лучше обсуждать по мере поступления, а не откладывать щепетильные разговоры в долгий ящик.

Инф.goroskop.ru