7 самых полезных продуктов для почек

Диетологи составили список продуктов, которые обеспечат бесперебойную работу почек. В первую очередь, это зелень (укроп, сельдерей, фенхель). Она снабжает организм витамином А, помогает растворить камни в почках, избавляет от почечной колики.

 
Далее в списке яблоки, причем их нужно есть обязательно с кожурой. Достаточно трех яблок в день. Рыба снабжает организм микроэлементами, полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и белком, что также благотворно сказывается на работе почек, пишет passion.ru

 
Арбуз - мочегонное средство, помогает вывести из почек песок, растворяет соли. Тыква обеспечит организм витаминами и включена во многие диетические лечебные планы.

 
Шиповник поможет организму справиться с инфекционными заболеваниями, а хлебобулочные изделия из ржаной муки грубого помола, богатые витаминами и клетчаткой, ускоряют пищеварение, обмен веществ.

 

 

E-NEWS.COM.UA